Với nhiều lợi ích từ xông hơi, nhiều bậc phụ huynh rất muốn cho con em mình thử trải nghiệm. Tuy nhiên, trẻ em có xông hơi được hay không, bao nhiêu tuổi thì được sử dụng phòng xông hơi?
Hiện nay, không có giới hạn độ tuổi trẻ em nào khi sử dụng phòng xông hơi. Điều đó có nghĩa mọi trẻ nhỏ đều có thể tắm trong phòng tắm hơi. Theo khuyến nghị của các nhà khoa học tại Đức, thì trẻ sau 4 tháng tuổi là đã có thể xông hơi được rồi, trong điều kiện bé hoàn toàn khỏe mạnh.
Tuy nhiên, Hiệp hội chuyên nghiệp của bác sĩ nhi khoa (BVKJ) lại phản đối việc cho trẻ dưới 1 tuổi vào phòng xông hơi. Các bác sĩ cho rằng hơi nóng trong phòng xông hơi có thể gây ra một số ảnh hưởng không tốt cho các bé.
Trẻ em có nên xông hơi hay không?
Cuối cùng, có nên cho trẻ vào phòng xông hơi hay không đó là quyết định của cha mẹ. Rất nhiều trẻ em thích xông hơi. Nếu như bé trên một tuổi, sẽ không có quá nhiều vấn đề khi vào phòng xông hơi. Hãy để trẻ được thư giãn và trải nghiệm với hơi nóng trong phòng tắm hơi.
Để đảm bảo an toàn cho con trẻ, các bậc phụ huynh cần đặc biệt lưu ý những vấn đề sau. Cho trẻ bổ sung nước cho cơ thể trước và sau khi xông hơi. Hãy để trẻ tiếp cận và làm quen dần dần với hơi nóng trong phòng xông hơi. Luôn lưu tâm tới các phản ứng của bé.
Nếu như các bé nhà bạn thích và muốn được xông hơi, bạn có thể tăng số phiên xông hơi lên hai lần sau một thời gian mà bé đã quen với phòng xông hơi. Và cha mẹ luôn phải nhớ, luôn luôn phải ở chung trong phòng xông hơi với các con. Không bao giờ được để trẻ một mình trong phòng xông.
Cách tốt nhất để được trải nghiệm phương pháp xông hơi với các bé là khi sử dụng phòng xông hơi tại nhà. Nếu như đưa trẻ đến các phòng tắm hơi công cộng, bạn sẽ nhận được khuyến cáo về độ tuổi được phép vào phòng xông hơi.